quinta-feira, 17 de julho de 2008


Para os meus alunos de Biologia recomendo a visita aos sites: http://www.biomania.com.br/ e http://www.guia.heu.nom.br/células . Lá vocês encontrarão muita coisa boa sobre Citologia e outros temas que ainda iremos trabalhar.

Façam uma visita e explorem o ambiente constantemente. Sejam curiosos (as).

Beijos

sexta-feira, 11 de julho de 2008

Fontes de Nutrientes

Saiba o que são Nutrientes

Os Nutrientes



Nutriente é uma substância usada pelo metabolismo de um organismo que pode ser adquirido a partir do meio envolvente. Os organismos heterotróficos adquirem os nutientes a partir da ingestão de alimentos. Os métodos para ingestão de nutrientes variam, com os animais a possuírem um sistema digestivo interno.

Os nutrientes estão divididos em: Carboidratos, Lípidios, Proteínas, Vitaminas e minerais, Água e Fibras.

Os nutrientes orgânicos incluem hidratos de carbono, gorduras, proteínas (ou outros elementos construtores, como os aminoácidos), e vitaminas. Os compostos químicos inorgânicos incluem os minerais ou água. Os nutrientes são essenciais para o perfeito funcionamento do organismo e todos os que não podem ser sintetizados pelo próprio organismo têm de ser obtidos de fontes externas. Os nutrientes necessários em grandes quantidades são denominados por “macronutrientes” e os necessários em pequenas quantidades por “micronutrientes”.



Macronutrientes


Os macronutrientes são os nutrientes mais necessários, conhecidos por proteínas, Lipídios e hidratos de carbono (carboidratos) e exceptuando os alimentos com zero calorias, todos os outros possuem variações em quantidade destes mesmos nutrientes.

As proteínas são necessárias para a construção dos tecidos do corpo incluindo dos músculos, órgãos, pele e também as partes do sistema imuninológico. O corpo pode usar as proteínas em excesso para converter em energia ou em gordura.

Os Caboidratos são substâncias energéticas, que na sua grande maioria, podem ser convertidas em glicose.

Os Lipídios são representados por óleos e gorduras que podem ser de origem vegetal ou animal. São os nutriente mais calóricos.

Micronutrientes

Os micronutrientes são todos aqueles que são necessários em quantidades menores. Não fornecem energia. Incluem várias vitaminas, divididas em solúveis em água ou solúveis em gordura, dependendo do meio no qual se dissolvem, e também minerais que devem ser incluídos numa alimentação saudável. São as Vitaminas e minerais e a Água.

Vitaminas e Minerais são elementos reguladores do organismos. São importante na digestão, circulação sanguínea, funcionamento intestinal e sistema imunológico.

Água é importantíssima para o organismo, pois participa da absorção de nutrientes, da digestão, circulação e excreção.

As Fibra que são materias encontrados em alguns alimentos de origem vegetal, que não são digeridos nem absorvidos pelo intestino, mas são importantes pois ajudam a foramção do bolo alimentar e na eliminação das fezes.

Não esqueça que uma alimentação saudável é aquela rica em fruta, legumes, frutos secos, vegetais, leguminosas, carne, peixe e produtos lácteos.

domingo, 3 de fevereiro de 2008

APRENDA SOBRE A AIDS

A aids é uma doença que se manifesta após a infecção do organismo humano pelo Vírus da Imunodeficiência Humana, mais conhecido como HIV. Esta sigla é proveniente do inglês - Human Immunodeficiency Virus.

Também do inglês deriva a sigla AIDS, Acquired Immune Deficiency Syndrome, que em português quer dizer Síndrome da Imunodeficiência Adquirida.

Síndrome
Grupo de sinais e sintomas que, uma vez considerados em conjunto, caracterizam uma doença.

Imunodeficiência
Inabilidade do sistema de defesa do organismo humano para se proteger contra microorganismos invasores, tais como: vírus, bactérias, protozoários, etc.

Adquirida
Não é congênita como no caso de outras imunodeficiências. A aids não é causada espontaneamente, mas por um fator externo (a infecção pelo HIV).

O HIV destrói os linfócitos - células responsáveis pela defesa do nosso organismo -, tornando a pessoa vulnerável a outras infecções e doenças oportunistas, chamadas assim por surgirem nos momentos em que o sistema imunológico do indivíduo está enfraquecido.

Há alguns anos, receber o diagnóstico de aids era quase uma sentença de morte. Atualmente, porém, a aids já pode ser considerada uma doença crônica. Isto significa que uma pessoa infectada pelo HIV pode viver com o vírus, por um longo período, sem apresentar nenhum sintoma ou sinal. Isso tem sido possível graças aos avanços tecnológicos e às pesquisas, que propiciam o desenvolvimento de medicamentos cada vez mais eficazes. Deve-se, também, à experiência obtida ao longo dos anos por profissionais de saúde. Todos estes fatores possibilitam aos portadores do vírus ter uma sobrevida cada vez maior e de melhor qualidade.
sintomas
aids não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas. Entretanto, os sintomas iniciais são geralmente semelhantes e, além disso, comuns a várias outras doenças. São eles: febre persistente, calafrios, dor de cabeça, dor de garganta, dores musculares, manchas na pele, gânglios ou ínguas embaixo do braço, no pescoço ou na virilha e que podem levar muito tempo para desaparecer.

Com a progressão da doença e com o comprometimento do sistema imunológico do indivíduo, começam a surgir doenças oportunistas, tais como: tuberculose, pneumonia, alguns tipos de câncer, candidíase e infecções do sistema nervoso (toxoplasmose e as meningites, por exemplo).

Formas de contágio:

O HIV pode ser transmitido pelo sangue, sêmen, secreção vaginal e pelo leite materno.

Assim se pega

sexo vaginal sem camisinha

sexo anal sem camisinha

sexo oral sem camisinha

uso da mesma seringa ou agulha por mais de uma pessoa

transfusão de sangue contaminado

mãe infectada pode passar o HIV para o filho durante a gravidez, o parto e a amamentação

Instrumentos que furam ou cortam, não esterilizados


Assim não se pega

sexo, desde que se use corretamente a camisinha

masturbação a dois

beijo no rosto ou na boca

suor e lágrima

picada de inseto

aperto de mão ou abraço

talheres / copos

assento de ônibus

piscina, banheiros, pelo ar

doação de sangue

sabonete / toalha / lençóis

Não esqueça que a melhor manira de se evitar essa doença é usando a camisinha em todas as relações sexuais.